In onderstaande overzicht vindt u bestanden die u kunt inzien en downloaden. Deze zijn te gebruiken tijdens de lopende behandeling.

Om terug te keren naar de hoofdsite: klik op het logo linksboven in de hoek. 

Algemeen
CGT
ACT
EMDR
Doelen en overige

Hieronder treft u informatie die van belang kan zijn voor uw behandeling bij Psychologiepraktijk Bas Nijenhuis

ACT oftwel: Acceptance en Commitment therapie

uitleg-acceptance-and-commitment-therapie

Contact met hier en nu (o.a. mindfulness)

link naar geleide meditatie van E. Maex vind je hier.

Waarden

huiswerk1-waarden-vaststellen

huiswerk2-waardendagboek

vragenlijst-waarden

dartboard-bulls-eye-nl

Acceptatie

Rode monster metafoor:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ACT-driehoek:

 

 

Hieronder vindt u informatie over EMDR en de behandeling. EMDR betekent Eye Movement, Desensitisation & Reprocessing. Vertaald: oogbewegingen, minder gevoelig maken en herverwerken. 

Doelen:

Zinvol doelen stellen

Nuttige zaken:

beter-slapen-voorlichting

Link naar ontspanningsoefeningen (2 soorten):

Naar de oefeningen

Ademhalingsoefening