Psychologiepraktijk Bas Nijenhuis - psycholoog in Groningen
Psychologiepraktijk Bas Nijenhuis - psycholoog in Groningen
  • Welkom
  • Werkwijze
  • Behandeling
  • Over Bas
  • Kosten
  • Contact
Psychologiepraktijk Bas Nijenhuis in Groningen

Op zoek naar een psycholoog in de stad Groningen?

Welkom bij psychologiepraktijk Bas Nijenhuis!

 

Wachttijd Eerste gesprek & behandeling: intake stop ivm te lange wachttijden

Adres: Nieuwe Boteringestraat 1, Groningen

telefoon: 050 - 312 54 32 (voor een kennismakingsgesprek graag eerst mailen)

contact@psychologiepraktijkbasnijenhuis.nl

 

English info: read here: 

Werkwijze

Psychologiepraktijk Bas Nijenhuis biedt generalistische basis GGZ in de stad Groningen.

Bij vermoeden van een psychische klacht kunt u worden verwezen naar een psycholoog door uw huisarts . U kunt uzelf ook aanmelden via deze site (bij contact) als u behandeling wenst. Ook dan heeft u een verwijsbrief nodig van de huisarts. 

Na de aanmelding vindt er zo snel mogelijk een kennismakingsgesprek plaats met de psycholoog. Daarin wordt met u gesproken over uw klachten en gevolgen van de klachten en wordt met u een behandelplan gemaakt. Daarin komen uw persoonlijke doelen te staan en worden afspraken gemaakt over de soort aanpak en duur van de behandeling. De bedoeling is om niet langer te behandelen dan nodig. De behandeling is daarmee praktisch en doelgericht. 

Een gesprek duurt 45 minuten. 

  • 1

    Aanmelding

    Verwijsbrief huisarts nodig

  • 2

    Kennismaking

    Gesprek, in kaart brengen klachten en wensen

  • 3

    Behandelplan

    Persoonlijke doelen, aanpak, hulpvraag en geschatte duur behandeling

  • 4

    Behandeling

    kort, middel of intensief

  • 5

    Afronding

    Behandeling is afgerond

De GGZ kent de volgende indeling:

  • Patiënten met lichte klachten worden geholpen in de huisartsenzorg. Bijvoorbeeld door de POH-ggz (praktijkondersteuner).
  • Behandeling van lichte tot matige, niet complexe psychische stoornissen vindt plaats in de generalistische basis GGZ (zoals bij deze praktijk)
  • Patiënten met complexe stoornissen worden geholpen in de gespecialiseerde GGZ. 

Uitgangspunt van deze indeling welke sinds 2014 wordt gebruikt, is dat mensen dichtbij huis en minder zwaar worden behandeld.

Behandeling

Heeft u last van één van de volgende klachten? Dan is de kans groot dat gesprekken met een psycholoog u daarin kunnen ondersteunen. Ook voor psychische klachten die hier niet bij zijn kan een behandeling helpen: In het kennismakingsgesprek wordt met u bekeken of een behandeling geschikt is. 

Angst
Somberheid
Rouwverwerking
Trauma's
Werkproblemen en burnout
Sociale problemen & identiteit
Lichamelijke klachten
Vastlopen in uw leven
Acceptatie problemen

Denk bijvoorbeeld aan: vermijding, straatvrees, paniekklachten, specifieke angst (fobie), sociale angst, de angst een (ernstige) ziekte onder de leden te hebben en piekerklachten. Oftewel: als de bestaande angst uw leven inperkt en te overheersend is geworden. 

Denk aan ernstige neerslachtigheid, depressiviteit, zingevingsproblemen, somberheid als gevolg van zaken of veranderingen die in uw leven spelen en te beperkende passiviteit (bij de pakken zijn gaan neerzitten).

Problemen met verlieservaring(en), vastgelopen rouw door overleden persoon bijvoorbeeld. 

Denk aan nog steeds last hebben van indringende en ongewenste herinneringen (flash-backs bijvoorbeeld) of nachtmerries aan nare gebeurtenissen in het verleden. Dit kunnen psychologische en ook andere trauma's zijn, waarbij het erom gaat dat u daar in het hier en nu nog psychische last van bent blijven houden. De impact van het verleden blijft dan te sterk aanwezig. 

Denk aan overspannenheid (surmenage ), burnout klachten, vastlopen in het werk door andere psychische problemen. Bij deze klachten kan psychologische hulp u vaak verder helpen. Als het gaat om langer bestaande conflicten op het werk dan is psychische hulp waarschijnlijk niet de juiste aanpak (denk dan aan mediatie). 

Angst en vermijding, problemen met onzekerheid of je eigen zelfbeeld. Te sterke verlegenheid of eenzaamheid en sociale klachten die komen door het hebben van een andere psychische stoornis, zoals een aan autisme verwante stoornis. Daarnaast valt te denken aan: problemen door stoornis in de lichaamsbeleving (BDD), genderidentiteit of seksuele identiteit.

 

Denk aan langdurige bestaande lichamelijk (soms: medisch onverklaarde) klachten. Chronische vermoeidheidsklachten, buikpijn, pijnklachten of andere lichamelijke klachten. Deze klachten zijn dan doorgaans beperkend voor het functioneren, werk en sociale leven. 

Dit is een brede categorie en dit kan te maken hebben met veel verschillende facetten (zie andere klachten, maar denk ook aan ADHD, persoonlijkheids-problemen). In het kennismakingsgesprek zoeken we uit wat bij u meespeelt en wat de mogelijkheden zijn om daar verandering in aan te brengen. 

Accepteren van blijvende, hardnekkige of langdurige (psychische) klachten kan lastig zijn. De acceptatie vergroten en meer gaan doen wat voor u van belang is, kan een grote meerwaarde zijn voor een waardevol of meer betekenisvol leven. 

Lees hieronder over veel gebruikte behandelmethodes. In overleg met u wordt gekeken welke methode het beste aansluit en wat uw voorkeur heeft. Een combinatie is soms ook mogelijk. 

COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE (CGT)

In de cognitieve therapie staat de gedachtegang van mensen centraal in de visie op het ontstaan en het voortduren van psychische problemen. Uw therapeut zal samen met u onderzoeken welke gedachten bij u leiden tot nare gevoelens of problematisch gedrag. Vervolgens leert hij u een aantal technieken aan om te onderzoeken of uw gedachten wel helemaal kloppen met de situatie. Zo nodig leert u nieuwe, beter bij de situatie passende gedachten te formuleren.

Deze meer helpende of passende gedachten hebben vaak ook een positieve invloed op uw gedrag. Gedragstherapie gaat specifiek over het veranderen van gedrag. Bijv. het leren doorbreken van vermijding of bepaalde ongewenste reacties. Gedrag ontstaat onder invloed van bovengenoemde gedachten en de situatie en daarmee zijn cognitieve therapie en gedragstherapie nauw met elkaar verweven.

CGT Voorbeeld

Stelt u zich de situatie voor dat u een grote hond op straat tegenkomt. Wellicht denkt u ‘wat een mooi beest, zeg’. Hierdoor voelt u zich rustig. U loopt dan gewoon door of gaat de hond even aaien. Het kan ook zijn dat u denkt ‘oh jee, wat een groot beest zeg, dat gaat me straks bijten’. In dat geval voelt u zich gespannen of angstig. Daarom houdt u de hond aandachtig in de gaten, of steekt de straat over om uit zijn buurt te blijven.

Met dit simpele voorbeeld willen we laten zien dat niet de situatie (de hond die u tegenkomt), maar uw interpretatie van de situatie bepaalt hoe u zich voelt en gedraagt. Dit betekent dat als u uw interpretatie kan veranderen ook uw gevoel en gedrag zullen veranderen.

situatie  → gedachten →  gevoel en gedrag

ACCEPTANCE en COMMITMENT THERAPIE (ACT)

Binnen de gedragstherapeutische stromingen wordt veelvuldig met gedachten gewerkt – naast het werken met gedrag - om het doen en laten van mensen te beïnvloeden. Bij ACT is dit ook het geval zij het op een andere wijze dan voorheen. De focus is niet langer gericht op het veranderen van (de inhoud van) gedachten, maar meer op het aanvaarden van het menselijk lijden in al zijn gedaanten, dit te aanvaarden voor wat het is en niet noodzakelijk je gedrag erop af laten stemmen. Het is binnen deze benadering niet langer de bedoeling om wat je denkt te veranderen, maar hoe je omgaat met je denken. De nieuwste generatie gedragstherapie heeft verschillende uitingsvormen. Denk bijvoorbeeld aan de zeer populaire mindfulness of aandachtsgerichte gedragstherapie. Ook ACT is hierin te situeren.

 

ACT AANPAK

ACT (spreek uit als ‘ekt’) is een krachtige nieuwe vorm van gedragstherapie gebaseerd op onderzoek naar hoe de menselijke geest werkt. Het is een behandelvorm die werkt bij een breed gebied aan psychische klachten. De bijzondere naam ACT komt van de woorden acceptatie en commitment (toewijding of verbintenis). Het leren accepteren van de zaken in je leven die buiten je invloed vallen en je verbinden aan die dingen die je wel kunt veranderen en je een rijker leven geeft. Hierbij zijn belangrijk te leren de strijd met ongewenste gevoelens en gedachten los te laten, bewust aanwezig te zijn in het hier-en-nu en actie ondernemen in de richting van je persoonlijke waarden.

ACT combineert effectieve onderdelen van andere behandelvormen als cognitieve therapie (werken met gedachten) en exposure (blootstellen aan beangstigende situaties) en voegt daar acceptatie en mindfulness aan toe.

ACT is een actieve behandelmethode. U zult actief nieuwe vaardigheden leren en gaan toepassen die helpen uw leven te verbeteren en de kwaliteit van leven kunnen vergroten. 

EMDR (Eye Movement, Desensitisation & Reprocessing)

EMDR is een behandeling voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een traumatische ervaring. Dit kan een schokkende ervaring zijn, zoals een verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Ook voor andere ervaringen die veel invloed hebben gehad op iemands leven kan EMDR helpen. Voorbeelden zijn pesterijen of vernederingen in de jeugd, die in het dagelijks leven nog steeds invloed kunnen hebben. 

Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van mensen die zo’n gebeurtenis meemaken verwerken deze zelf. Niet iedereen lukt dat zelfstandig en dit kan psychische klachten geven. 

INSTEEK EMDR

EMDR wordt vooral gebruikt bij posttraumatische stressklachten (PTSS), maar uit ervaring in het toepassen van EMDR blijkt dat het ook gebruikt kan worden bij andere psychische klachten. Deze klachten gaan dan meestal samen met vermijdingsgedrag, somberheid en/of gevoelens van angst, schaamte, verdriet, schuld of boosheid.

EMDR kan worden toegepast als deze klachten zijn ontstaan als gevolg van een of meerdere beschadigende ervaringen. Daarmee worden gebeurtenissen bedoeld die dusdanige sporen hebben nagelaten in het geheugen van de persoon, dat hij of zij er nu nog steeds last van heeft. Voorbeelden daarvan zijn emotionele verwaarlozing, akelige ervaringen op medisch gebied, verlieservaringen, werkgerelateerde gebeurtenissen en andere schokkende, schaamtevolle of ingrijpende ervaringen.

De belangrijkste insteek van EMDR is de cliënt te helpen de herinneringen aan deze gebeurtenissen te verwerken, met de bedoeling daarmee de klachten te verminderen of te laten verdwijnen. Door middel van oogbewegingen in combinatie met het oproepen van de nare gebeurtenis wordt het informatiesysteem van de hersenen gestimuleerd om deze gebeurtenis alsnog op een juiste manier te verwerken

BEHANDELING EMDR

Hoe weet je of EMDR kan worden toegepast? In het begin van de behandeling of tijdens het kennismakingsgesprek zal de therapeut uitgebreid aandacht besteden aan de oorzaak en achtergrond van de klachten. Daarbij is aandacht voor persoonlijke kenmerken. Met behulp van deze informatie komt naar voren of er een behandeling gericht op het trauma nodig is, en of EMDR kan worden gebruikt. 

Bronnen: Psychopraxis, EMDR.nl en eigen tekst.

Over Bas Nijenhuis

Mijn naam is Bas Nijenhuis (1976). Ik ben gezondheidszorg-psycholoog en ik woon in de stad Groningen. Sinds mijn afstuderen aan de RuG heb ik het grootste deel in de geestelijk gezondheidszorg gewerkt. Dit was in de ouderenzorg, behandeling en reintegratie bij langdurige lichamelijke klachten, een algemeen GGZ team in Almelo en in Hoogezand, een specialistisch team angststoornissen en een specialistisch team ‘Somatiek en Psyche’ (specialistische GGZ).

Vanuit gelijkwaardigheid en integriteit help ik mensen om verder te komen in het leven. Ik loop een stukje mee als het ware en geef advies, mijn ideeen als professional en ook als mens om zo op een betere of meer prettige manier met de klachten om te gaan. Dat ik dit kan en mag doen ervaar ik als bijzonder. Mensen ‘moeten het zelf doen’ hoor ik regelmatig en dat klopt, waarbij een zetje in de goede richting prettig is. Dat zetje probeer ik te bieden. 

 

OPLEIDING en REGISTRATIES

  • Doctoraal (Master) Psychlogie, zowel Klinische- als Ontwikkelingspsychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen (2001)
  • Communicatietraining (2001)
  • Registratie Psycholoog-NIP (2003)
  • EMDR - I (2005)
  • Cursus cognitieve gedragstherapie (2005)
  • Kortdurende behandeling (Stoffer methodiek, 2006)
  • Postdoctorale opleiding tot gezondheidszorgpsycholoog aan Universiteit Nijmegen (2008)
  • Training Cognitieve Gedragstherapie door NKCV bij Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS) (2012)
  • Training online behandelen (e-health, 2014)
  • Cursus Cognitieve Gedragstherapie bij chronische pijn (2015)
  • Supervisie behaald t.b.v. EMDR - II (2015)

Kosten en vergoedingen

Zorgtraject en vergoeding

De behandelingen in deze praktijk vallen onder de basis GGZ. In de basis GGZ wordt gewerkt met zorgtrajecten. Dit zijn de belangrijkste:

  • Kort
  • Middel
  • Intensief
  • Chronisch

Het soort klachten en de ernst van de klachten bepaald de zwaarte van een zorgtraject. Van het traject Kort (enkele gesprekken) tot Intensief en Chronisch (maximaal 12 gesprekken). Dit aantal gesprekken wordt door de zorgverzekeraar vergoed. Om in aanmerking te komen voor deze vergoeding heeft u:

  1. Een verwijsbrief nodig van uw huisarts en
  2. dient er na het kennismakingsgesprek sprake te zijn van een psychiatrische diagnose (volgens de DSM - V, classificatie boek voor klachten)

Geen diagnose* of verwijsbrief?

Ook zonder een verwijsbrief of zonder geldende DSM – diagnose* kunt u behandeling krijgen in de praktijk. Deze behandeling wordt dan niet vergoed vanuit de zorgverzekeraar. Als u hiervoor kiest betaalt u 80 euro per gesprek. 

*Diagnoses die buiten de verzekerde zorg vallen (keuze van zorgverzekeraars) zijn: aanpassingsstoornis, relatieproblemen en rouwproblemen zonder angststoornis of depressie. 

 

Verzekeraars en vergoedingen

Vergoedingen

  • De praktijk heeft contracten met alle grote verzekeraars en onderdelen daarvan. De praktijk regelt de betaling met uw verzekeraar. Dit kost u dan niets en u hoeft niets te doen. U spreekt wel uw eigen riscio aan*.
  • Heeft u een bijzondere of kleine verzekeraar? Check dan eerst bij uw verzekeraar of deze met de praktijk een contract heeft. Als deze er niet is, komt u toch in aanmerking voor een (gedeeltelijke) vergoeding, maar loopt de afhandeling anders. Klik hieronder indien dit van toepassing is.
Klik hier: indien geen contract

Uitzonderingen bij geen contract

Als er geen contract is verloopt de betaling anders: U betaalt per gesprek 80 euro en aan het eind van de behandeling krijgt u een overzicht met de totale kosten en tijdsduur van de behandeling. Dit kosten schiet u voor. Deze factuur kunt u daarna zelf indienen bij uw zorgverzekeraar en die betaalt u dan het grootste gedeelte van de behandeling terug. Het gedeelte dat u terugkrijgt hangt af van het type verzekering dat u heeft. Dit kan een naturapolis zijn of een restitutiepolis (zie hieronder). U spreekt ook hier uw eigen risico* aan. 

NATURAPOLIS

De meeste mensen hebben een naturapolis. Dit betekent dat u achteraf rond de 75% van de behandeling van uw verzekering vergoed krijgt. Vraag zelf na hoeveel u precies vergoed krijgt bij uw verzekeraar. 

RESTITUTIEPOLIS

Bij deze polis, die iets duurder is dan een naturapolis, krijgt u meer vrijheid zelf uw zorgverlener te kiezen. Het bedrag dat u terugkrijgt van uw zorgverzekeraar is hoger dan bij een naturapolis (75-100%). Vraag ook hier zelf na welk deel u precies vergoed krijgt.

*Eigen risico

Vanaf het eerste gesprek spreekt u ook het eigen risico aan. Dit verplichte eigen risico is 385 euro. De eerste 385 euro aan zorgkosten betaalt u zelf, tenzij u deze kosten al eerder dit jaar heeft gemaakt. Meer informatie hierover vindt u in uw zorgpolis. In veel gevallen kunt u een betalingsregeling treffen met uw verzekeraar.

Kosten voor te laat afzeggen van een afspraak

Het afzeggen of verzetten van een afspraak dient uiterlijk 24 uur van tevoren gebeuren. Indien u niet op tijd afzegt of afspraak verzet, wordt er een bedrag van 60 euro in rekening gebracht. Dit bedrag wordt niet vergoed vanuit de zorgverzekering.

Overzicht zorgverzekeraars

Staat uw verzekeraar hier niet bij? Neem dan contact op met de praktijk of vraag bij uw zorgverzekeraar na hoe uw behandeling wordt vergoed.

Klik op de afbeelding om deze te vergroten. 

Contactgegevens

ADRESGEGEVENS

Pand van Huisartspraktijk Boersma en Soeters

Nieuwe Boteringestraat 1

9712 PD Groningen

050 – 312 54 32 (u kunt bij de assistente een vervolgafspraak inplannen)

Voor het eerste gesprek (kennismaking), neemt u eerst contact op met:

contact@psychologiepraktijkbasnijenhuis.nl

Voor vragen stuur een e-mail

AFSPRAAK MAKEN

Op de volgende dagen is de praktijk voor behandeling geopend: donderdag en vrijdag

Een afspraak plannen kan (maandag t/m vrijdag):

  • Aan de balie bij de assistente van de huisartspraktijk
  • Telefonisch met de balie: 050 – 312 54 32

Heeft u al een afspraak? Dan kunt u plaatsnemen in de wachtruimte op de 1ste verdieping. 

U wordt dan opgehaald.

 

AFSPRAAK AFZEGGEN

Een afspraak afzeggen of verzetten kan kosteloos meer dan 24 uur voor de geplande afspraak.

Belangrijk: als u de afspraak te laat afzegd, dan worden er kosten (zie Kosten) in rekening gebracht.  

Bestanden


Psychologiepraktijk Bas Nijenhuis in Groningen

bestanden

Adres


Nieuwe Boteringestraat 1
9712 PD Groningen
050 – 312 54 32
contact@psychologiepraktijkbasnijenhuis.nl

logo Nederlandse Vereniging van Gezondheidszorg psychologen

Praktijkgegevens


Kvk: 6606 3213,
AGB individu: 94-015545,
AGB praktijk: 94-062597,
BIG register: 69909689725,

psycholoog in Groningen
nvgzp klachtenregeling psychologie Groningen
© 2016-2020 Psychologiepraktijk Bas Nijenhuis